Tajine au poulet, carottes, citron confit et olives vertes

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Bonsoir,

un long titre pour partager avec vous ma recette de ce tajine si simple à réaliser, un plat délicieux qui a conquis toute la tablée ce midi.

Quand je n’ai pas d’idée de plat pour le repas du midi, je pense immédiatement au tajine qu’on peut varier à l’infini en choisissant la viande qu’on veut, le ou les légumes dont on a envie. On y ajoute une bonne dose d’amour et il en ressort toujours un succulent tajine, mijoté à feu doux pour profiter longuement du doux parfum tout au long de la cuisson.

Le poulet se marie à merveille avec le citron. J’ai gardé la pulpe du citron confit, c’est vous dire combien je l’aime (mes enfants vous diront le contraire mais je suis sûre qu’avec le temps, ils apprendront à l’apprécier à sa juste valeur). La carotte apporte une douce saveur sucrée. Le plat est agrémenté avec des olives vertes et servi accompagné de frites « maison », d’olives piquantes (on aime trop les olives par ici!) et de petites salades composées de tomates, oignon rouge (on peut mettre de l’échalote), persil frais et quelques rondelles d’olives vertes.

RECETTE

Ingrédients :

  • du poulet (ici 5 hauts de cuisses)

  • un oignon rouge haché

  • 2 à 3 gousses d’ail râpées finement

  • un demi verre à thé d’un mélange huile d’olive et huile de tournesol ou 3 c à s d’huile d’olive + 2 c à s d’huile de tournesol

  • une 1/2 c à c de smen (beurre rance) (facultatif mais ajoute du goût)

  • un peu de coriandre hachée

  • du sel ( environ une 1/2 c à c) saler peu au début si on ajoute le smen et le citron confit et en fin de cuisson, une fois le plat réduit, on goutte et on sale si  nécessaire

  • 1/2 c à c de poivre

  • 1 c à c de gingembre en poudre

  • 1 c à c de curcuma en poudre

  • une pincée de pistils de safran (facultatif)

  • des carottes

  • un demi citron confit (j’ai gardé la pulpe mais on peut l’enlever)

  • du persil frais haché

  • le jus d’un demi citron frais

  • des olives

Préparation :

J’ai cuisiné ce tajine dans une grande poêle profonde type wok, on peut utiliser un faitout ou marmite, ou même une grande sauteuse pour laisser mijoter ce plat et si on est pressé, la cocotte minute est privilégiée…

Donc, dans un grand wok, verser l’huile. Déposer les morceaux de poulet.

Ajouter l’oignon haché finement, l’ail râpé finement ou passé au presse-ail.

Saler, poivrer.

Saupoudrer la viande avec les autres épices : gingembre, curcuma puis pistils de safran frottés entre les paumes de la main.

Faire revenir longuement les morceaux de viande, à feu doux jusqu’à obtenir une belle coloration. Ajouter un peu de coriandre hachée.

Pendant qu’on fait revenir la viande, peler les carottes (avec l’économe), les détailler en bâtonnets.

Une fois la viande bien imprégnée des épices, ajouter la cuillerée de smen puis de l’eau jusqu’à hauteur de la viande.

Plonger délicatement les bâtonnets de carottes dans la sauce.

Laisser mijoter longuement en couvrant et à feu doux jusqu’à cuisson de la viande et des carottes.

Vers la fin de la cuisson, ajouter le citron confit coupé en quartiers.

Arroser le tout avec le jus de citron. Parsemer du persil frais haché sur le tout.

Laisser la sauce bien réduire, en ôtant le couvercle. Elle doit être suffisante mais onctueuse. A ce moment-là goûter la sauce et rectifier l’assaisonnement en sel si nécessaire.

A part, dans une petite casserole d’eau, ébouillanter pendant quelques minutes quelques olives vertes afin de les dessaler. (J’ajoute une c à c d’huile dans l’eau pour avoir de belles olives brillantes).

Servir le tajine encore chaud, le décorer avec les quartiers de citron confit et les olives égouttées et …

régalez-vous!

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