Poulet aigre doux express

pouletaigredouce

Bonjour,

j’ai le plaisir de partager avec vous un plat délicieux d’inspiration asiatique, des morceaux de poulet, des légumes colorés cuits dans une sauce aigre douce savoureuse.  Les légumes sont légèrement croquants. Cette recette est réalisée dans un wok pour une cuisine rapide. Chaque bouchée est un pur bonheur, les papilles sont en fête!

Je l’ai accompagné de riz basmati, un riz naturellement parfumé qu’on aime beaucoup à la maison!

Dans ce site vous trouverez d’autres recettes de ce type, c’est vous dire combien on aime!

RECETTE :

Ingrédients :

  • 500 g d’escalopes de poulet

  • un filet d’huile de tournesol

  • un gros oignon blanc

  • un poivron jaune moyen

  • un poivron rouge moyen

  • une gousse d’ail

  • 2 carottes

  • un petit piment vert fort (si trop fort, en mettre juste un peu)

  • un peu de coriandre fraîche hachée (facultatif)

Ingrédients pour la sauce aigre douce :

  • 1 c à s de maïzena

  • 5 c à s de sucre en poudre

  • 5 c à s de vinaigre blanc

  • 10 c à s d’eau

  • 4 c à c de concentré de tomates

  • 1 c à c de sel

pouletaigredouceexpress

Commencer par laver les poivrons. Les couper en deux et les épépiner. Couper les poivrons en lamelles pas trop épaisses.

Couper le piment vert fort en deux, enlever les pépins et le couper en lamelles fines.

Râper les carottes. Les laver et les couper en rondelles fines.

Peler l’oignon, le laver et le couper en lamelles pas trop épaisses.

Réunir tous les légumes dans un grand saladier, au fur et à mesure qu’ils sont coupés.

Râper l’ail.

Couper la viande en gros dés.

Préparer la sauce aigre douce :

dans un petit bol, diluer la maïzena avec l’eau.

Ajouter le sucre, le sel, le vinaigre, le concentré de tomates. Tout mélanger.

Dans un wok ou à défaut, une grande sauteuse, profonde, verser un bon filet d’huile.

Saisir la viande rapidement.

Dès légère coloration de la viande, ajouter les légumes mélangés. Laisser suer, descendre les légumes qui doivent être ramolli. Mélanger souvent.

Ajouter la sauce aigre douce. Mélanger. Les légumes et les morceaux de poulets doivent être nappés avec cette sauce.

Faire revenir quelques minutes en mélangeant souvent. Ajouter la coriandre.

Servir avec un délicieux riz basmati de préférence ou bien avec des nouilles chinoises.

source : Marmiton.

Régalez-vous!

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