Salade de mâche à la pomme, feta et noix

Bonjour,

Vous aimez les salades? moi j’en raffole, j’aime composer différentes salades en fonction des saisons et des légumes à ma disposition. Cette salade d’automne est simple à faire mais néanmoins délicieuse.

Composée de feuilles de mâche, dés de tomates, dés de betterave, fines tranches de pomme, petits cubes de feta et noix concassées grossièrement. Pour l’assaisonner, j’ai préparé une vinaigrette à l’huile de noix.

RECETTE:

Ingrédients: je ne donne pas de quantités précises, c’est selon le nombre de personnes!

  • salade de  mâche

  • de la pomme (pomme rouge ou verte)

  • de la betterave cuite coupée en dés

  • quelques noix

  • du fromage: feta en petits cubes (qu’on peut émietter)

  • de la tomate coupée en gros dés ou des tomates cerises (on peut choisir des jaunes et des rouges)

Préparation:

Commencer par laver les feuilles de mâche délicatement dans une eau vinaigrée (vinaigre blanc) puis rincer et égoutter. Essorer les feuilles de mâche et les placer dans les assiettes de service. Placer dessus des tranches fines de pomme, la tomate, les dés de betterave, les cubes de feta et décorer avec des noix.

Vinaigrette: là pareil, on mesure les ingrédients en fonction du nombres d’assiettes, mais je vous donne mes proportions:

  • du sel et du poivre

  • 1 bouchon* de vinaigre de cidre

  • 3 bouchons de vinaigre balsamique

  • 4 bouchons d’huile de noix

  • 1 bonne c à c de miel

  • un peu d’ail en poudre

  • 1 c à c de moutarde à l’ancienne

(*bouchon de la bouteille)

Dans un petit bol, fouetter avec une fourchette le sel, poivre, la moutarde, l’ail en poudre, les vinaigres, et allonger avec l’huile. Ajouter la touche sucrée, le miel et bien mélanger.

Assaisonner les salades et servir sans tarder.

Régalez-vous!

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